Treino de Domingo – Serra da Estrela

A fim de melhorar um pouco a minha forma, uma vez que os treinos durante a semana não foram cumpridos a 100%  pois foi uma semana complicada em termos de trabalho, desloquei-me até à Serra da Estrela à procura de um treino de grande qualidade. Já a bastante tempo que não ia a Serra e o regresso foi muito bom, uma Serra imponente e extremamente bela que me deu um gozo enorme subir.

Fiz a subida em bicicleta de ciclismo e pelo Vale Glaciar ou seja, Manteigas, Centro de limpeza e por fim Torre, com 20Kms de subida e um acumulado de 1180 mtros. Uma subida acompanhada pela equipa “técnica” familiar a dar apoio com águinha fresquinha e cerejas bem docinhas como reforço ehehe. A subida foi feita a ritmo controlado para o treino render bem, a subida foi relativamente facil, excepto a ligação Centro de Limpeza – Torre que se tornou um martirio devido ao forte vento a fazer-me “parar” para os 10 e 8 Km/h. O relógio contou 1H e 13min de subida  onde mesmo assim fiz 2 quebras de ritmo.

Ficam as fotos

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